Er nomadiske reisebloggforfattere usunne? Her er min virkelige opplevelse @no1bootcamp

La oss snakke om å være sunn, mesteparten av tiden vil vi samarbeide med å se fantastisk ut eller ha en kropp som er Instagram-verdig. Du må imidlertid forstå at helse og velvære har forskjellige områder. Vi er definitivt kjent med fysisk helse, men mer ofte enn ikke, vi gir ikke betydning for vår emosjonelle så vel som mental helse. Disse er ekstremt viktige også, så vel som når de blir forsømt – det vil også ha en manifestasjon på ditt fysiske utseende.

Mitt siste bilde før jeg stopper oppgaven min i Midt -Østen for å bli nomadisk.
For å svare på spørsmålet, “Er nomadiske reisebloggforfattere usunne?”, Kan jeg ikke oppgi at det passer alle. Jeg forstår mange gode venner som er ekstremt aktive selv mens jeg er på veien. Dessverre er det noen som gjorde en noe feil vending i tillegg til å bli litt usunn. Jeg er en av de sistnevnte. Ikke bekymre deg, men siden jeg er tilbake til riktig vei når jeg nok en gang blir med på No1 Bootcamp i Norfolk, Storbritannia!

Nå, i denne publiseringen, vil jeg vise deg min ekte livserfaring siden jeg vil at du skal oppdage fra den. Du skjønner, en god del av mine gode venner så vel som til og med slektninger ville skyte meg tilfeldige meldinger som kommenterer vekten min. Jeg kan ikke si at jeg er ekstremt feit. Noen ganger tror jeg noen ganger at den er søt. Men da handler dette ikke om vekt alene.

Kan du fortsatt huske tiden for at jeg var relativt aktiv med yoga? Det har hjulpet meg med min fysiske, mentale så vel som emosjonell helse. For det heller gikk den delen av meg i en hiatus. Uheldig å si at jeg betaler kostnadene for ikke å ta vare på helsen min og velvære mens jeg er på veien. Hver måned vil jeg bli syk så godt som jeg føler at jeg ikke kan være så aktiv som jeg brukte til å være.

Hva ligger bak de attraktive reisebildene?

Jeg takker himmelen for å gi meg sjansen til å jobbe praktisk talt hvor som helst jeg ønsker. Jeg mener, vi kan jobbe i Europa i dag så vel som da Sør -Amerika de neste dagene. Noen vil til og med ønske å være i skoene mine. Ikke misforstå, jeg er fornøyd med livet mitt. Smilene på bildene våre er alle ekte. Imidlertid er det selvfølgelig alltid den andre siden. Mens det meste av tingene vi opplever er bra, er det noen ulemper.

Altfor komfortable senger

Hvem vil ikke ha en flott natts søvn, ikke sant? Hvis du la merke til det, har vi vært på en rekke ekstravagante hoteller med senger som jeg kan sove på i flere dager. Ulempen med det er imidlertid at jeg heller vil holde meg i sengen i tillegg til å slappe av etter en langdistanse eller togtur i stedet for å gå til Hotel treningssenter, samt kaste noen kalorier. Jeg tror på de fleste av våre reiser du sjelden vil se meg bruke en tredemølle.

Bredt utvalg av mat så vel som drikke

Velkomst godbiter så vel som buffé på hotell så vel som restauranter er morsomme! Tastig mat er vanskelig å tåle, så vel som noen ganger ikke husker at jeg knasker søtsaker dag etter dag, som er av programmet ekstremt usunt. I tillegg til at vi ikke klarer å huske om alkoholholdige drikker (Prosecco samt Margarita!) Som bidrar til vektøkningen min. Jeg sier ikke at privilegiene skal stoppe. Jeg er ikke så gal! Imidlertid er det på tide at jeg spiser i moderasjon, så vel som å velge sunne valg (mesteparten av tiden). Jeg mener, jeg kan ikke holde meg borte fra burgere så vel som pommes frites for alltid. Kan jeg?

Timer på den bærbare datamaskinen

Som reiseblogger krever jeg å jobbe på den bærbare datamaskinen min i flere timer. Jeg krever å fange tid forutsatt at rutinene våre alltid er fulle av turer. Ser for meg tiden jeg bruker foran den bærbare datamaskinen. Igjen, det gir litt plass for meg å treffe treningssenteret eller å trene.

Stillesittende livsstil

Lange timer inne i toget så vel som fly vil alltid ha en ulempe. Det er tider jeg ville sitte ned i mer enn en fjerdedel av dagen. Hvis jeg fortsetter å gjøre dette, vil det ha en betydelig effekt på helsen min. Jeg overdriver ikke men stillesittende livsstil kan bidra til å ha kreftformer, hjertesvikt, osteoporose så vel som selvfølgelig, det er overvekt. Med mindre jeg er på tur eller et sykkeleventyr, ville jeg vanligvis bare sette meg ned.

Giftig online stress

Et av våre primære mål er å hjelpe andre mennesker med å reise verden rundt ved å gi tips med bloggen vår. Men på slutten av dagen er bloggen vår vår primære inntektskilde. Hvis vi ikke jobber hardt, kan vi ikke opprettholde livsstilen vi alltid har drømt om. I tillegg til ja, jeg ville ikke sukker – belegg noe, det kan være stressende til tider.

Manglende husholdninger så vel som gode venner

Du kan tro at dette produktet er malplassert, men la meg bevise poenget mitt. Ja, det er vårt alternativ å reise verden rundt i tillegg til å se hva som er der ute. Det er vårt alternativ å være borte fra våre husholdninger så vel som venner. Det betyr imidlertid ikke at vi ikke savner dem.

Hvor mange ganger har jeg ønsket at jegKan tilbringe bursdagen min med søsknene mine? Nøyaktig hvor mange ganger har jeg ønsket å spise mammas hjemmelaget-Meals? Dette er normalt, men når det slår på et feil tidspunkt, kan det være følelsesmessig tappende. I tillegg til bare slik at du vet, er det også en vitenskapelig forklaring som immunforsvaret vårt svekkes når vi er følelsesmessig usunne.

Betyr dette at jeg vil oppgi farvel til langsiktig reise?

Ikke når som helst snart! Jeg har fremdeles mange land å lande på, så vel som det ikke er noe som stopper meg. Imidlertid krever jeg å trykke på pauseknappen for å gjenvinne nøyaktig samme fysiske, emosjonelle så vel som mental helse og velvære som jeg brukte til å ha. Jeg vil kreve det for å håndtere forskjellige vanskeligheter hvert land har for meg. Kroppen min må raskt tilpasse seg klimaendringer. Min mentale spesifisering skal være skarp og raskt å gi de aller beste innleggene så vel som tips til leserne våre. I tillegg til følelsene mine skal være jevn, slik at jeg kan glede meg over alle turene våre.

Og det er derfor jeg ble med på No 1 Bootcamp for en 2-måneders boligopplæring!

Bortsett fra mitt mål å ha flere plaggsponsorer, (tuller), vil jeg virkelig komme tilbake i form og være tilregnelig. Noen få av dere mister kanskje kilo, men det betyr ikke at du er frisk. Husk de andre helse- og velværeområdene jeg nevnte? I fysiske kondisjons bootcamps vil du ikke bare ha en mye bedre kropp, men du vil også ha et mye bedre synspunkt i livet. Alle av oss krever å hvile, så vel som jeg foretrekker å hvile på et sted der jeg fremdeles kan forbedre meg selv.

Våre treningsinstruktører i bootcampen!
I den lengste tiden hjelper vi folk med å utvikle en bærekraftig reiselivsstil. Det er på tide å ta det opp et hakk i tillegg til å fremme en bærekraftig så vel som sunn reiselivsstil. Jeg er spent på å dele resten av reisen min!

Er du på Pinterest? Pin disse!